男性血压150正常吗
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男性血压150毫米汞柱属于异常升高，通常提示高血压。正常血压应低于120/80毫米汞柱，血压持续超过140/90毫米汞柱可诊断为高血压。
血压150毫米汞柱可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖或长期精神紧张等引起。早期可能无明显症状，部分人会出现头痛、头晕、耳鸣或视物模糊。长期未控制的高血压可能导致心脏肥大、动脉硬化、脑卒中或肾功能损害。建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重和戒烟限酒等方式改善生活方式。若调整生活方式后血压仍高，需遵医嘱使用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等。
建议定期监测血压并记录数据，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定。饮食上减少腌制食品和加工食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。若出现胸闷、气促或视物模糊等症状应及时就医，避免自行调整药物剂量。
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