孕中期尿失禁怎么办
51376次浏览
孕中期尿失禁可通过凯格尔运动、调整饮水量、使用护垫、控制体重增长、盆底肌电刺激等方式改善。孕中期尿失禁通常由子宫压迫膀胱、盆底肌松弛、激素水平变化、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起。
1、凯格尔运动
凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强肌肉力量，每日进行3组每组10次收缩可改善控尿能力。训练时需排空膀胱，避免腹肌用力。若动作错误可能加重症状，建议在专业指导下进行。伴随盆底肌松弛可能出现会阴坠胀感，长期坚持可降低产后尿失禁概率。
2、调整饮水量
每日饮水量控制在1500-2000毫升，分6-8次少量饮用，睡前2小时限制饮水。过量饮水会增加膀胱负担，缺水则可能诱发尿路感染。可观察尿液颜色调整，淡黄色为宜。合并下肢水肿时需遵医嘱调整，避免摄入利尿饮品如咖啡、浓茶。
3、使用护垫
选择纯棉表层、透气防漏的专用护垫，每2-3小时更换避免细菌滋生。出现尿急时可尝试双腿交叉站立或按压会阴部延缓漏尿。护垫仅为临时措施，需配合其他治疗。若伴有尿痛或血尿可能提示尿路感染，需及时就医。
4、控制体重增长
孕中期每周体重增长控制在0.5公斤内，整体增重不超过7公斤。超重会增加腹压和膀胱压力，建议通过低升糖指数饮食和适量散步管理体重。突然体重增加伴随血压升高需警惕妊娠高血压，应监测血压变化。
5、盆底肌电刺激
通过电极片对盆底肌进行低频电刺激，促进肌肉被动收缩。需在医疗机构由专业人员操作，每周2-3次，10次为1疗程。禁忌症包括阴道出血、心脏起搏器植入等。治疗后可能出现轻微肌肉酸痛，通常24小时内缓解。
孕中期尿失禁孕妇应穿着宽松衣物避免腹部受压，饮食中增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C食物帮助增强结缔组织弹性。避免提重物及久站久坐，如出现发热、腰痛或尿液浑浊需排查尿路感染。症状持续加重或影响睡眠时，建议至产科或泌尿科就诊评估盆底功能。
相关推荐
尿失禁的运动处方有哪些
尿失禁可通过凯格尔运动、膀胱训练、盆底肌电刺激、瑜伽、有氧运动等方式改善。尿失禁可能与盆底肌松弛、神经损伤、泌尿系统感染、激素水平变化、肥胖等因素有关。1、凯格尔运动凯格尔运动通过重复收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量。具体...
顺产完都会有尿失禁吗
顺产完不一定会出现尿失禁，但产后尿失禁确实较为常见。产后尿失禁可能与盆底肌损伤、分娩方式、胎儿大小等因素有关，通常表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿。顺产过程中，胎儿通过产道可能对盆底肌和神经造成牵拉或损伤，导致控尿能力暂时下降。...
02:57
怀孕漏尿正常吗
在怀孕期间，可以出现漏尿的症状，有可能是生理性的，属于正常的，但是有的是病理性的原因。随着怀孕的月份的增加，子宫体积会越来越大，由于子宫的压迫，可以引起盆底肌的肌肉的损伤和盆底肌的张力的变差，女性的控尿能力会减弱，出现漏尿的症状。出现怀孕期的漏尿，可以暂时不用过于惊慌，通过生产之后，看看是不是漏尿症状有所缓解，生产之后漏尿正常，认为是一过性的生理性的状态。在生产之后，漏尿依然存在，甚至没有任何的缓解，建议患者到医院做尿动力学检查，看看是不是由于压力性尿失禁引起的漏尿。
尿失禁不同治疗方法的选择
尿失禁在任何年龄都是可以治疗的。但不是所有的方式对于每一个人或每一种尿失禁都能起到作用，医生会根据病情提供不同的治疗方法。下面小编向大家介绍一下尿失禁的治疗方法，希望对大家有所帮助：
尿失禁要怎么办
尿失禁要改善生活方式清淡饮食，多食用含纤维素的食物，做提肛运动，特殊的仪器对盆底肌和神经进行刺激，增强盆底肌的功能，孕妇甚至可采用尿道中段悬吊术、老年人可采取药物等治疗办法。尿失禁不同的病因应用不同的治疗方法，压力性尿失禁是最常见的，压力性尿失禁最常出现于中老年女性，症状轻者可保守治疗，改善生活方式清淡饮食，避免摄入含咖啡因或酒精类的饮料，因其有利尿的作用，会导致尿失禁次数增多，多食用含纤维素的食物，防止腹压增加的因素，如反复咳嗽、便秘等，可通过提肛运动，特殊仪器如生物反馈仪，电刺激治疗仪，对盆底肌肉和神经进行刺激，增强盆底肌的功能。对孕妇来说，重视产褥期的恢复，避免便秘，慢性咳嗽等导致的腹压增加，避免压力性尿失禁，各种疗法仍不能有效改善症状者可以行微创手术，如尿道中段悬吊术，在体内植入一个生物材料，将尿道中段悬吊，可以治愈压力性尿失禁。这种手术，体表切口非常小，位于大腿的根部内侧，每侧切口小于1厘米，术后美观痛苦小，还有一种是因为有尿意时，因不能抑制延迟排尿，人还没到卫生间尿液就自行排出，为急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收缩，膀胱过度活动症，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱颈部纤维化引起，容易出现急迫性尿失禁，可口服α受体阻滞剂。重者需要手术治疗，缓解急迫性尿失禁，膀胱过度活动症的常用的药物，为抑制膀胱逼尿肌收缩的药物，如M受体阻滞剂、酒石酸托特罗定、索那利辛、β3受体激动剂，如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎症治愈后，急迫性尿失禁就能好转。
妇科尿失禁的症状
妇科尿失禁是指尿液不受控制自行流出。偶尔的咳嗽和打喷嚏发生漏尿开始，然后逐渐加重。有的人来不及上厕所就尿在身上，越来越严重，有的人躺在床上尿液不自主流出，严重的需要手术治疗。正常情况下，女性尿道外口及膀胱颈处都有尿道括约肌，就像两道阀门把尿液留在膀胱内。如果膀胱储尿满了，需要排尿，两道阀门打开，尿液顺利排出。女性常见尿失禁分为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、混合性尿失禁。建议到当地正规医院就诊，检查确诊后，根据具体的病因提供具体的治疗方法，对症治疗，效果才好。
女性尿失禁一定要手术吗
女性尿失禁不一定要手术。尿失禁的治疗分为三大类：药物疗法、物理疗法、手术治疗。药物治疗：α-肾上腺素能激动剂能激动剂，可以刺激尿道和膀胱颈部的平滑肌引起收缩，提高尿道出口阻力，改善控尿能力。雌激素替代：可以缓解10%～30%的绝经后张力性尿失禁症状，阴道内给药见效快。物理疗法：盆底肌肉锻炼方法，为做缩紧提肛肌的动作，每次收紧不少于3秒钟，然后放松，连续做15～30分钟，每天进行2～3次。30%～40%的病人症状会有不同程度改善。膀胱训练：对有压力性尿失禁和逼尿肌不稳定的混合性尿失禁有一定疗效。电刺激盆底：电刺激通过增强盆底肌肉力量，提高尿道关闭压来改善控尿能力。佩带止尿器。
女性尿失禁症状有哪些
排尿不受自己控制就称为尿失禁，根据形成的原因，我们把尿失禁分为四种类型，不同类型的尿失禁，症状也不一样。第一种叫持续性尿失禁，症状就是尿液不分昼夜从膀胱中往外流，几乎没有正常的排尿，膀胱总是处在空虚状态。这种尿失禁常常是因为外伤或者手术损伤了膀胱和尿道括约肌，也可能是先天的发育问题。充溢性尿失禁的症状是膀胱功能完全丧失，并且从未完全排空，当膀胱过度充盈，就是憋了尿之后，尿液会不断溢出。一般夜间多见。还有一种叫急迫性尿失禁。严重的尿频、尿急，膀胱不受意识控制，从而无法控制排尿，通常是因为有膀胱炎或者是膀胱出口梗阻得非常严重。第四种叫压力性尿失禁，当咳嗽、喷嚏、大笑、运动的时候，腹内压会突然升高，尿液不随意的流出。常见于生了两个以上的孩子或绝经后的妇女。
02:01
尿失禁是什么意思
尿失禁是指膀胱内的尿液，不能控制而自行流出。可以发生于各个年龄组的人群，但是老年患者最为常见。很多人误认为尿失禁是衰老过程中不可避免的自然现象，而不到医院及时治疗。其实，这种想法是错误的。尿失禁的患者到医院检查寻找病因，解除病因后症状就能够改善。对于老年男性患者，前列腺增生会压迫尿道，导致膀胱出口流出道狭窄，膀胱需要克服更大尿道的阻力，才能排空膀胱，久而久之膀胱黏膜敏感，导致尿频，重者出现尿失禁。更为严重的患者，可能会出现尿潴留，当肾脏产生新的尿液，膀胱压力过高的时候，尿液不自主的流出尿道口，称为充溢性的尿失禁。时间长了，可能会导致肾积水、肾功能衰竭等。因此，对于尿失禁的患者应尽快治疗，如果延迟治疗甚至会出现严重的并发症，甚至危及患者的生命。
02:07
尿失禁吃什么药最好
尿失禁分为不同的类型、不同的病因，所以应针对不同的病因进行不同的治疗。急迫性尿失禁，如果是由于尿路感染引起的。可以口服头孢类或者沙星类的喹诺酮类的抗生素。当炎症治愈以后，急迫性尿失禁就能够治愈。如果是属于继发性前列腺增生引起的急迫性的尿失禁，推荐患者口服治疗前列腺增生
尿失禁吃什么药最好
尿失禁的原因比较多。出现尿失禁之后不要盲目的吃药，并没有什么药物能够治疗所有类型的尿失禁，所以说对尿失禁的治疗并没有最好的药物，只有针对尿失禁的原因来进行治疗才是最好的。如果是轻度的压力性尿失禁，这种情况我们可以考虑口服盐酸米多君片来进行治疗，如果效果不好，可以通过加强盆底肌功能锻炼以及逼尿肌的锻炼来进行改善。但是如果已经达到了中度，甚至是重度的压力性尿失禁，则建议进行手术治疗，可以采取中段尿道的悬吊术来控制排尿。如果是由于急性的膀胱炎症引起的急迫性尿失禁，这种情况可以考虑使用敏感的抗生素来进行治疗，最好是能够做尿液的培养及药敏检查，根据检查结果来选用敏感的抗生素治疗是比较好的。而如果是充盈性的尿失禁，这种情况下，药物治疗效果往往也不好。首先是需要解除下尿路的梗阻，最好是能够留置导尿管，将膀胱内的尿液引出体外之后，逐渐锻炼膀胱功能来改善。
01:50
老人的尿失禁原因都有哪些
老年人是尿失禁的高发人群，特别是老年女性。发病原因主要有：第一、绝经以后雌激素水平降低尿道黏膜变薄，尿道关闭能力下降；第二、由于膀胱老化，导致膀胱不受人控制不自主的收缩，会把尿液从膀胱通过尿道挤出体外，出现一些漏尿的情况。
02:15
尿失禁的治疗方法有哪些
尿失禁的治疗方法要进行区分对待，针对压力性尿失禁，在治疗上可采用手术治疗，经过阴道在尿道周围放一个吊带，恢复尿道正常结构。针对急迫性尿失禁，可采用西药治疗，让膀胱充分的松驰。针对混合性尿失禁，要看其偏向急迫性还是压力性尿失禁，采用一个针对性的治疗。
.jpg)
.jpg)
