例假发黑是什么原因

例假发黑可能与经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等因素有关。经血颜色变深通常是经血在宫腔内滞留时间较长后氧化所致，但也可能提示病理状态。

1、经血氧化

经血接触空气后血红蛋白氧化会颜色加深，常见于月经量少或经期后期。此时经血流动缓慢，在阴道酸性环境中停留时间延长，导致铁元素氧化成高铁血红蛋白。建议保持外阴清洁，避免久坐不动，可适量饮用温热水促进经血排出。

2、宫寒

中医理论中寒凝血瘀可能导致经血颜色暗沉，常伴随痛经、血块增多。寒冷刺激会引起子宫血管收缩，影响经血顺利排出。日常需注意腹部保暖，避免生冷饮食，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征、黄体功能不足等激素紊乱疾病会影响子宫内膜脱落速度。雌激素水平异常可能导致子宫内膜增厚不全，脱落碎片混合经血后颜色加深。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织会导致经血排出不畅，陈旧性出血积聚后颜色变黑，常伴有进行性痛经。病灶可能引起子宫收缩异常，经血逆流至盆腔。确诊需腹腔镜检查，可遵医嘱使用醋酸亮丙瑞林微球、炔诺酮片等药物抑制内膜生长。

5、慢性子宫内膜炎

炎症反应会使子宫内膜充血水肿，脱落过程中混入炎性分泌物，经血呈深褐色或黑色，可能伴随异味。病原体感染可能导致内膜修复障碍，需进行病原体培养，可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑阴道泡腾片等抗感染治疗。

日常建议记录月经周期变化，选择透气棉质卫生用品，避免经期剧烈运动。若持续3个月以上出现经血发黑并伴随腹痛、经量骤变等症状，需及时进行妇科超声和激素水平检测。注意经期饮食宜温热易消化，可适量食用红枣、桂圆等补血食材，避免摄入咖啡因和酒精类饮品。