怀孕有点漏尿是怎回事

怀孕期间漏尿通常与盆底肌松弛、子宫压迫膀胱等因素有关，属于妊娠期常见的压力性尿失禁现象。可能由激素变化、胎儿增大、盆底肌功能减弱等原因引起，可通过凯格尔运动、控制饮水量、使用护垫等方式缓解。

1、激素变化

妊娠期孕激素水平升高会导致尿道括约肌松弛，降低膀胱颈的闭合能力。这种生理性改变可能引发咳嗽、打喷嚏时的漏尿现象。建议避免憋尿，排尿时可尝试身体前倾帮助排空膀胱。

2、子宫压迫

随着孕周增加，增大的子宫会持续压迫膀胱，减少其储尿容量。当腹压突然增高时容易出现尿失禁，通常表现为少量尿液不自主渗出。可采取侧卧姿势减轻压迫，避免提重物等增加腹压的行为。

3、盆底肌松弛

盆底肌群在孕期因拉伸而张力减弱，可能导致控尿能力下降。表现为行走、起身时漏尿，严重者可能伴有会阴坠胀感。每天进行3-4组凯格尔运动能增强肌力，每组收缩8-10秒后放松。

4、泌尿感染

少数情况下可能合并尿路感染，除漏尿外还伴有尿频尿急、排尿灼痛等症状。需通过尿常规检查确诊，医生可能开具头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全药物。

5、妊娠糖尿病

血糖异常升高会导致多尿和膀胱敏感度改变，可能加重漏尿症状。建议进行糖耐量筛查，确诊后需控制饮食并监测血糖，必要时使用胰岛素注射液治疗。

孕期漏尿护理需注意每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免咖啡因饮料；选择棉质内裤并及时更换护垫，保持会阴清洁干燥；练习骨盆倾斜运动时可配合腹式呼吸。若出现发热、血尿或漏尿量显著增加，应立即就诊产科或泌尿外科。多数产后6-8周盆底功能会逐步恢复，持续症状者需进行专业盆底康复评估。