孕妇血糖餐后2小时是多少正常

孕妇餐后2小时血糖正常值一般不超过8.5毫摩尔每升。妊娠期血糖控制目标需严格遵循产科指南，若检测结果异常需及时就医评估。

妊娠期女性因激素变化易出现胰岛素抵抗，餐后血糖监测是妊娠期糖尿病筛查的重要手段。正常孕妇进食后2小时血糖应稳定在较低水平，临床通常以8.5毫摩尔每升作为临界值。检测时需从进食第一口开始计时，使用静脉血浆葡萄糖测定法。血糖仪自测可能存在误差，建议定期到医院进行75克口服葡萄糖耐量试验。血糖偏高可能与饮食过量、运动不足或胰岛功能异常有关，表现为多饮多尿、皮肤瘙痒等症状。

妊娠期血糖异常可能增加巨大儿、早产等风险。日常需控制精制糖摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白如鱼肉、豆制品。每餐主食量不超过100克，蔬菜摄入量建议每日500克以上。餐后30分钟可进行散步等低强度运动，持续20-30分钟有助于血糖代谢。监测血糖应记录空腹、三餐后2小时及睡前共5个时间点数据，就诊时携带完整记录供医生参考。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物，如果汁或葡萄糖片。