酒后胃烧灼感怎么办

酒后胃烧灼感可通过适量饮水、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物、就医治疗等方式缓解。酒后胃烧灼感通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃炎、胃食管反流、胃溃疡等原因引起。

1、适量饮水

酒后胃烧灼感可以适量饮用温水，帮助稀释胃内酒精浓度，减少对胃黏膜的刺激。避免饮用冰水或碳酸饮料，以免加重胃部不适。饮水时建议小口慢饮，每次饮用量控制在100-200毫升。

2、进食易消化食物

选择米粥、面条、馒头等易消化食物，有助于中和胃酸，缓解烧灼感。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以免进一步刺激胃黏膜。进食时应细嚼慢咽，减少胃部负担。

3、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂可在胃黏膜表面形成保护层，减轻酒精对胃部的刺激。这类药物需在医生指导下使用，避免长期服用。

4、使用抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等抑酸药物可减少胃酸分泌，缓解烧灼感。这类药物适用于胃酸分泌过多引起的症状，需遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

5、就医治疗

若胃烧灼感持续不缓解或伴有呕血、黑便等症状，应及时就医。医生可能建议进行胃镜检查，明确是否存在胃炎、胃溃疡等疾病。根据检查结果，可能需要抗生素治疗或进一步干预。

预防酒后胃烧灼感应控制饮酒量，避免空腹饮酒。饮酒前可适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保护胃黏膜。饮酒后避免立即躺卧，防止胃酸反流。日常饮食应规律，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激食物摄入。若频繁出现酒后胃部不适，建议减少饮酒或戒酒，必要时进行胃肠功能检查。