指甲起倒刺怎么回事

指甲起倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、局部外伤、真菌感染等因素有关，可通过保湿护理、补充营养、避免刺激、伤口消毒、抗真菌治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

手部皮肤长期缺水会导致角质层开裂，形成倒刺。秋冬季节空气湿度低或频繁使用洗手液、酒精等清洁产品会加重干燥。建议每日涂抹含尿素、凡士林成分的护手霜，洗手后及时擦干水分。若伴有脱屑瘙痒，可短期使用氢化可的松乳膏缓解。

2、维生素缺乏

长期饮食不均衡导致维生素B族、维生素C或锌元素摄入不足时，会影响皮肤修复能力。表现为倒刺反复出现且愈合缓慢。可适量增加瘦肉、鸡蛋、西蓝花、柑橘类水果的摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液。

3、频繁接触刺激物

从事化工、美发等行业者因长期接触洗涤剂、染发剂等化学物质，甲周皮肤屏障易受损。建议操作时佩戴橡胶手套，工作后使用pH5.5的弱酸性洗手液清洁。若出现红肿疼痛，可用复方多粘菌素B软膏预防感染。

4、局部外伤

撕扯指甲边缘死皮、过度修剪甲上皮等行为会造成微小裂口。初期表现为单根倒刺伴轻微出血，处理不当可能继发甲沟炎。发生倒刺后应使用消毒剪刀齐根剪除，涂抹莫匹罗星软膏并覆盖创可贴保护。

5、真菌感染

红色毛癣菌等病原体侵袭甲周皮肤时，除倒刺外还伴随甲板增厚、甲床分离等症状。需通过真菌镜检确诊，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬搽剂，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊治疗。

日常应保持手部适度湿润，避免用牙咬或撕扯倒刺。从事湿性作业时可预先在甲周涂抹凡士林隔离防护。若倒刺持续增多且伴随化脓、甲板变形等情况，需及时到皮肤科排查银屑病、湿疹等潜在疾病。冬季建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，有助于减少皮肤皲裂。