月经后15天乳房胀痛

月经后15天乳房胀痛可能与排卵期激素波动、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺囊肿等因素有关。

一、排卵期激素波动

排卵期雌激素水平升高会刺激乳腺组织充血水肿，导致短暂胀痛。这种生理性变化通常伴随透明拉丝状白带，无须特殊治疗。建议穿戴宽松内衣并用温热毛巾局部热敷，避免摄入过多咖啡因或高盐食物。若疼痛持续需就医排除病理性因素。

二、乳腺增生症

内分泌失调引发的乳腺实质过度增生可能引起周期性胀痛，可能伴随乳腺结节或乳头溢液。患者可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊或逍遥丸等中成药调理。日常应保持情绪稳定，每月定期进行乳房自检，若发现肿块质地变硬需及时进行乳腺超声检查。

三、乳腺炎

细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺组织炎症反应，通常表现为局部红肿热痛并可能形成脓肿。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，配合如意金黄散外敷。急性期应暂停哺乳并及时排空乳汁，若形成脓肿可能需要手术切开引流。

四、乳腺纤维腺瘤

雌激素敏感性增高可能诱发良性肿瘤生长，其特征为无痛性肿块但在经前期可能加重胀感。诊断需通过乳腺钼靶或穿刺活检，较小肿瘤可观察随访，较大或多发肿瘤可考虑微创旋切术。患者应每半年复查超声监测变化，避免滥用含雌激素的保健品。

五、乳腺囊肿

乳腺导管扩张伴液体潴留形成囊性结构，激素变化时囊内压力增高引发胀痛。超声检查可明确诊断，无症状小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。日常可补充维生素B6缓解经前不适，定期随访观察囊肿形态变化。

建议建立规律的乳房自检习惯，在月经结束后一周采用指腹螺旋式按压检查双侧乳房。选择支撑性良好的棉质内衣，避免过度挤压。控制动物脂肪摄入量，增加全谷物及深绿色蔬菜比例。每周保持150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于调节内分泌水平。若疼痛伴随乳头凹陷、皮肤橘皮样改变或血性溢液，应立即前往乳腺专科就诊。