玫瑰糠疹一般多久能自己好

玫瑰糠疹是一种炎症性、自限性皮肤病，如果是轻度的玫瑰糠疹，可能需要4-8周自愈，但如果是中重度的玫瑰糠疹，可能需要2-3个月自愈。

1、轻度的玫瑰糠疹：如果患者由于轻微病毒感染、不良生活习惯等，引发轻度的玫瑰糠疹，建议患者保持皮疹部位的清洁与干燥，调整生活习惯，合理作息，一般4-8周实现自愈。

2、中重度的玫瑰糠疹：如果患者由于感染因素、精神因素、免疫因素等引起较为严重的玫瑰糠疹，建议患者保持良好的个人卫生习惯，做好局部皮肤的护理，调整饮食结构，可以多食用海带、绿豆等清热解毒、除湿的食物，一般2-3个月实现自愈。

建议勤换内衣、内裤，放松心情，避免过度紧张、焦虑，如果病情长时间没有得到有效控制，需及时就医。