人流后腹部疼怎么办

人流后腹部疼可通过卧床休息、热敷护理、药物镇痛、预防感染、定期复查等方式缓解。人流后腹痛通常由子宫收缩、术后感染、组织残留、内分泌紊乱、心理因素等原因引起。

1、卧床休息

术后1-3天需绝对卧床，避免久坐或提重物。子宫收缩引起的阵发性疼痛属正常现象，可通过侧卧屈膝体位减轻腹压。每日保证8小时睡眠，避免剧烈运动导致盆腔充血加重疼痛。

2、热敷护理

用40℃热水袋隔毛巾敷于下腹，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，合并发热或出血量多时应禁用。

3、药物镇痛

剧痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。子宫收缩不良者可配合益母草颗粒促进宫缩。禁止自行服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物以免增加出血风险。

4、预防感染

术后需按医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，2周内禁止盆浴和性生活。出现发热、脓性分泌物需警惕盆腔炎可能。

5、定期复查

术后7-10天需复查B超排除组织残留。持续性腹痛伴阴道流血可能提示宫腔粘连或子宫穿孔，需通过宫腔镜检查确诊。内分泌紊乱者可检测激素水平，必要时进行人工周期调理。

术后1个月内避免生冷辛辣食物，多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白促进修复。每日饮水1500毫升以上，保持大便通畅。可进行散步等低强度运动，但禁止游泳和骑跨动作。如疼痛持续加重或伴随大出血、高热等症状，须立即返院诊治。心理焦虑明显者可寻求专业心理咨询，家属应给予充分情感支持。