人流后子宫疼怎么办呢

人流后子宫疼可通过热敷、药物镇痛、卧床休息、中医调理、预防感染等方式缓解。人流后子宫疼通常由子宫收缩、感染、子宫内膜损伤、宫颈粘连、心理因素等原因引起。

1、热敷

使用热水袋或暖宝宝对下腹部进行热敷，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛感。注意避免烫伤皮肤，热敷间隔时间应超过2小时。合并阴道出血时需谨慎使用。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。这些药物通过抑制前列腺素合成起到镇痛作用，能有效缓解子宫收缩痛。用药期间需观察阴道出血情况，避免与抗凝药物同时使用。胃肠道溃疡患者慎用。

3、卧床休息

术后1-3天保持卧床休息，采取半卧位减轻腹部压力。避免提重物、剧烈运动和长时间站立，减少盆腔充血。保证每日8小时睡眠，午间可适当小憩。休息时可在膝下垫软枕保持舒适体位。

4、中医调理

在中医师指导下服用益母草颗粒、桂枝茯苓丸、血府逐瘀口服液等中成药。这些药物具有活血化瘀、温经止痛的功效。可配合艾灸关元、气海等穴位，每次灸15分钟。调理期间忌食生冷辛辣食物。

5、预防感染

按医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素预防感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，勤换卫生巾。术后2周内禁止盆浴和性生活。出现发热、分泌物异味等感染症状需及时就医。

人流后应注意补充优质蛋白和铁元素，适量食用瘦肉、动物肝脏、菠菜等食物。保持每日1500-2000毫升饮水量，避免浓茶和咖啡。穿着宽松棉质内裤，定期消毒更换。术后1个月复查超声了解子宫恢复情况，出现持续腹痛或异常出血应立即就诊。保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式转移注意力。