孕期身上起了小疙瘩还特别痒怎么办

孕期身上起了小疙瘩还特别痒可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、局部用药、就医检查等方式缓解。这种情况可能与妊娠期皮肤敏感、妊娠痒疹、妊娠期肝内胆汁淤积症、接触性皮炎、真菌感染等原因有关。

1、保湿护理

孕期皮肤干燥可能加重瘙痒，建议使用无香精的保湿霜如凡士林、丝塔芙润肤乳等，每日涂抹2-3次。洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。穿着纯棉透气衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。保持室内湿度在40%-60%有助于缓解皮肤干燥。

2、避免刺激

避免接触可能引起过敏的洗涤剂、化妆品等化学物质。蚊虫叮咬后不要抓挠，可冷敷止痒。出汗后及时清洁皮肤，减少汗液刺激。部分孕妇对阳光敏感，外出需做好物理防晒。居住环境应定期清洁，减少尘螨等过敏原。

3、调整饮食

适当增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于皮肤修复。减少辛辣刺激、海鲜等易致敏食物摄入。每日饮水量保持在1500-2000毫升，帮助代谢废物排出。可适量食用具有抗炎作用的食物如蓝莓、燕麦等。

4、局部用药

在医生指导下可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外用药物缓解瘙痒。妊娠期肝内胆汁淤积症需使用熊去氧胆酸胶囊等药物改善胆汁淤积。真菌感染时可遵医嘱使用克霉唑乳膏等抗真菌药物。禁止自行使用含激素类药膏。

5、就医检查

如瘙痒持续加重或出现黄疸、尿色加深等症状，需及时就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症。医生可能建议进行肝功能、胆汁酸等检测。严重妊娠痒疹可能需要短期使用抗组胺药物如氯雷他定片。皮肤破损感染时需抗生素治疗。

孕期皮肤瘙痒多数属于生理现象，但需警惕病理性原因。建议记录瘙痒发生时间、部位及伴随症状，便于医生判断。避免过度抓挠导致皮肤破损感染。保持规律作息和良好心态有助于症状缓解。如出现发热、皮疹扩散等异常情况应立即就医。定期产检时主动向医生反馈皮肤状况，必要时转诊皮肤科专科处理。