小孩小腿肌肉痛是怎么回事

小孩小腿肌肉痛可能由生长痛、运动损伤、低钙血症、肌炎或儿童风湿性疾病等原因引起，可通过热敷按摩、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，与骨骼快速生长牵拉肌肉有关。表现为夜间双侧小腿间歇性隐痛，局部无红肿发热。建议家长用温热毛巾敷10-15分钟，配合轻柔按摩，可服用葡萄糖酸钙口服溶液补充钙质。避免剧烈运动后立即休息，睡前可做拉伸运动。

2、运动损伤

过度运动可能导致肌肉乳酸堆积或轻微拉伤。疼痛多集中在运动后数小时，伴有局部压痛感。48小时内冷敷15-20分钟，后期改用热敷。若持续疼痛需排除应力性骨折，必要时使用布洛芬混悬液缓解症状。家长应监督孩子运动前后做好热身及放松。

3、低钙血症

维生素D缺乏或钙摄入不足可能引发肌肉痉挛性疼痛，常伴手足搐搦、睡眠不安。需检测血钙及25羟维生素D水平，遵医嘱补充维生素D滴剂和碳酸钙D3颗粒。每日保证300ml牛奶摄入，多晒太阳促进钙吸收。

4、肌炎

病毒感染后可能诱发良性肌炎，表现为小腿肌肉触痛、行走困难。需检查肌酸激酶指标，急性期卧床休息，使用对乙酰氨基酚口服混悬液退热镇痛。合并细菌感染时需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染。家长需观察排尿颜色以防横纹肌溶解。

5、儿童风湿性疾病

幼年特发性关节炎或红斑狼疮等疾病可能引起持续性肌肉疼痛，多伴关节肿胀、晨僵。需进行抗核抗体及类风湿因子检测，确诊后使用萘普生钠片缓解症状，严重者需甲氨蝶呤片免疫调节。家长应记录疼痛发作规律供医生参考。

日常需保证均衡饮食，适量补充含镁食物如香蕉、坚果。避免长时间负重行走，选择透气弹性好的运动鞋。疼痛发作时可尝试抬高下肢促进血液循环。若疼痛持续超过1周、夜间痛醒或伴随发热皮疹，应及时至儿科或风湿免疫科就诊。注意观察是否出现跛行、关节肿胀等伴随症状，避免盲目使用止痛药掩盖病情。