膝盖骨质增生是什么原因造成的，怎么治疗

膝盖通常指膝关节，骨质增生一般是指骨赘。膝关节骨赘可能是年龄增大、过度运动、肥胖、关节炎、膝关节损伤等原因引起的，建议及时就医，在医生帮助下查明原因，然后再选择适合的方式进行改善，如适当活动、饮食调理、药物治疗、手术治疗等。具体分析如下：

1.年龄增大：随着年龄的增大，膝关节部位的骨质可能会出现损伤，局部软骨容易断裂、剥脱，可能会在膝关节周围形成明显的骨赘，可适当活动，如散步、打太极拳等，有助于恢复膝关节的活动功能。

2.过度运动：若在运动时没有注意控制运动的时间以及运动的幅度，膝关节受到反复摩擦，可能会形成骨赘，建议不要剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免导致不适症状加重，如局部红肿、疼痛、活动受限等。

3.肥胖：大量食用肥肉、炸鸡等食物可能会导致身体过度肥胖，膝关节的承重会增加，所以可能会出现骨赘，建议适当控制饮食，以低脂食物为主，如西红柿、芹菜、黄瓜等。

4.关节炎：此病可能是慢性劳损、感染引起的，可能会造成膝关节疼痛，引发骨赘，建议遵医嘱使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状，有缓解疼痛的作用。

5.膝关节损伤：此病一般是过度劳累、外伤等因素所致，容易造成骨赘，患者可以在医生的指导下采用人工关节置换术进行治疗，需要利用金属或非金属材料制成的假体置换已经被损伤的膝关节，以此恢复膝关节的正常功能。

患者在日常生活中需要以清淡饮食为主，如小米粥、南瓜粥等。