怀孕了咽炎犯了怎么办

怀孕期间出现咽炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、适当饮水、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。咽炎可能与免疫力下降、病原体感染、胃酸反流、用嗓过度、过敏反应等因素有关。

1、调整饮食

选择温凉软烂的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激或过烫饮食。适量饮用蜂蜜水或梨汤有助于缓解咽喉干燥。孕期需注意营养均衡，增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鱼肉、西蓝花等，帮助黏膜修复。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，可选用不含酒精的漱口水。刷牙时注意清洁舌苔，减少口腔细菌滋生。避免用力咳嗽或清嗓动作，防止咽喉黏膜进一步损伤。

3、适当饮水

少量多次饮用温水，每日保持1500-2000毫升摄入量。可添加少量柠檬片或罗汉果，但不宜过量。饮水时避免仰头动作，防止呛咳加重咽喉不适。

4、蒸汽吸入

将面部置于40℃左右热水蒸汽上方，用毛巾覆盖头部进行熏蒸，每次5-8分钟。可加入1-2滴桉树精油，但需确认无过敏史。蒸汽能湿润气道，缓解咽喉肿痛和干痒症状。

5、遵医嘱用药

若症状持续加重，可在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、银黄含化片等中成药。细菌感染时可能需用阿莫西林胶囊，但禁用含可待因或麻黄碱类药物。用药前需明确告知妊娠周数。

孕期咽炎护理需特别注意药物安全性，避免自行服用抗生素或含片。保持室内湿度50%-60%，使用加湿器时定期清洁。睡眠时垫高枕头15-20厘米，减少胃酸反流刺激。如出现发热超过38℃、呼吸急促或脓性分泌物，应立即到产科和耳鼻喉科联合就诊。日常可练习腹式呼吸，减少咽喉肌肉紧张，同时监测胎动变化。