老年人经常头晕的原因

老年人经常头晕可能与体位性低血压、脑供血不足、贫血、耳石症、颈椎病等因素有关。头晕通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状，建议及时就医明确病因。

1、体位性低血压

老年人血管调节功能减退，快速起身时血压骤降可能导致头晕。常伴随眼前发黑、乏力，测量卧位与立位血压差值超过20毫米汞柱可确诊。日常需缓慢改变体位，避免长时间站立。

2、脑供血不足

动脉硬化或血管狭窄导致脑部血流减少，引发眩晕伴耳鸣、记忆力下降。可通过颈动脉超声、经颅多普勒检查确诊。需控制高血压、高血脂等基础疾病。

3、贫血

血红蛋白减少使脑组织缺氧，出现面色苍白、心悸伴随头晕。缺铁性贫血可补充硫酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需注射维生素B12注射液。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发与头位变动相关的短暂眩晕。可通过变位试验诊断，手法复位治疗有效，严重者可口服甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

5、颈椎病

椎动脉受压影响脑部供血，转头时头晕加重伴颈肩疼痛。颈椎MRI可明确诊断，需避免长时间低头，配合颈椎牵引和甲钴胺片营养神经。

老年人头晕日常应注意保持规律作息，避免突然起身或快速转头。饮食宜清淡，适量补充瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。适度进行太极拳、散步等低强度运动改善血液循环。若头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍等症状，须立即就医排查脑血管意外等急症。