女性外阴痒怎么办

女性外阴痒可通过保持清洁、穿透气衣物、避免刺激物、使用药物、就医检查等方式缓解。外阴痒通常由感染、过敏、皮肤病、激素变化、不良卫生习惯等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或沐浴露等碱性清洁产品。清洗后轻轻擦干，保持外阴干燥。避免过度清洗或使用阴道冲洗器，以免破坏阴道正常菌群平衡。

2、穿透气衣物

选择棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质的内衣裤。衣物要勤换洗，阳光下晾晒杀菌。夜间睡眠时可选择不穿内裤，保持外阴通风干燥。

3、避免刺激物

不使用含有香精的卫生巾、护垫或卫生纸。避免使用含有刺激性成分的洗液、润滑剂等产品。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染外阴。

4、使用药物

真菌感染引起的外阴痒可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物。细菌感染可使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏等抗生素。过敏反应可使用氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏。

5、就医检查

持续瘙痒超过一周或伴随异常分泌物、溃疡、疼痛等症状时，应及时就医。医生可能进行白带常规检查、阴道镜检查或病原体培养等检查，明确病因后针对性治疗。糖尿病患者、孕妇等特殊人群出现外阴痒更应尽早就医。

日常应注意保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗护产品。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，适当补充益生菌有助于维持阴道菌群平衡。出现外阴瘙痒时避免搔抓，以免造成皮肤破损感染。若自行护理后症状未缓解或加重，应及时到妇科就诊，在医生指导下规范治疗，切勿自行长期使用药物以免掩盖病情或产生耐药性。