咳嗽，3岁小孩怎么办呢

3岁儿童咳嗽可通过保持环境湿润、调整饮食结构、适当拍背排痰、使用生理盐水雾化、遵医嘱用药等方式缓解。儿童咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、异物刺激、冷空气吸入、胃食管反流等原因引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%左右有助于缓解气道干燥。家长需避免在儿童周围吸烟或使用刺激性气味物品，每日开窗通风2次，每次15分钟。冬季取暖时可在暖气片放置湿毛巾辅助增湿，但需注意防止霉菌滋生。

2、调整饮食结构

给予温热的蜂蜜水或梨汁有助于舒缓咽喉，1岁以上儿童可睡前口服2毫升蜂蜜。家长需避免提供冷饮、油炸食品及坚果类零食，推荐南瓜粥、蒸苹果等易消化食物。过敏体质儿童应暂停摄入牛奶、鸡蛋等常见致敏食物。

3、适当拍背排痰

家长将手掌拱起呈空心状，由下向上轻拍儿童背部两侧，每次持续3分钟，每日重复进行3次。最佳时机为餐前1小时或雾化治疗后，拍背时保持儿童头低位能促进分泌物排出。注意观察儿童面色变化，出现不适立即停止。

4、使用生理盐水雾化

采用3毫升0.9%氯化钠溶液进行雾化吸入，每日2次可稀释痰液。雾化器面罩需贴合面部避免药物浪费，雾化后及时清洁面部并漱口。家长需选择压缩式雾化机而非超声雾化机，确保雾化颗粒直径在3微米左右。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。剧烈干咳可短期应用右美沙芬口服液，但2岁以下儿童禁用含可待因制剂。所有药物使用均需严格遵循儿科医师指导。

家长应每日记录儿童咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。保持每日饮水量达到800毫升，睡眠时垫高头部15度。如出现犬吠样咳嗽、呼吸频率超过40次/分钟或持续发热3天以上，需立即就医。恢复期避免剧烈运动，外出时佩戴口罩防护，定期清洗空调滤网减少尘螨接触。