吃濂珠有什么好处
濂珠一般是指珍珠，适量食用珍珠粉或含有珍珠成分的食品，可能有助于安神定惊、明目消翳、润肤养颜，但其益处主要基于传统医学理论，现代科学研究证据有限。
一、安神定惊
珍珠性寒，归心、肝经，传统医学认为其具有镇心安神的功效。对于心火亢盛、心神不宁引起的心悸、失眠、多梦等症状，可能有一定的辅助缓解作用。这通常与珍珠中含有的碳酸钙及多种微量元素有关，但具体机制尚不完全明确。使用时多研磨成极细粉末，即珍珠粉，便于吸收。珍珠质地重坠，脾胃虚寒者不宜长期或大量服用。
二、明目消翳
在传统眼科应用中，珍珠常用于治疗目赤肿痛、眼生翳障。其被认为有清热、收敛、生肌的作用，有助于促进角膜等眼部组织的修复。一些眼药制剂中会加入珍珠层粉作为成分。这种应用源于长期的临床经验，但改善视力的效果因人而异，且对于器质性眼病，不能替代现代医学的主要治疗手段。
三、润肤养颜
珍珠外用或内服常被用于皮肤保养。珍珠粉中富含的碳酸钙、多种氨基酸和微量元素，可能对皮肤有保湿、促进新陈代谢的作用。将其制成面膜或护肤品外用，或遵医嘱少量内服，可能有助于改善皮肤干燥、粗糙，使肤色看起来更为光泽。但这属于辅助性美容方法，效果缓慢且个体差异大，不能替代科学的皮肤护理和健康的生活方式。
四、收敛生肌
珍珠具有收敛作用，传统上用于疮疡溃后久不敛口、咽喉及口腔糜烂等症。将其研末外敷，可能有助于促进创面干燥、愈合。这与其中所含的碳酸钙的干燥、吸附特性有关。对于轻微的皮肤破损或口腔溃疡，可能有一定辅助效果，但对于感染性或严重的创面，必须优先进行清创消毒和抗感染治疗，不可依赖珍珠粉。
五、平肝潜阳
对于肝阳上亢引起的头晕、头痛、耳鸣、烦躁易怒等症状，珍珠因其质重沉降的特性，在传统医学理论中被认为有平抑肝阳的作用。常与其他平肝熄风药物配伍使用。这属于中医辨证论治的范畴，需要由专业中医师进行诊断后使用，自行服用可能无法对症，甚至可能因药性寒凉而损伤脾胃。
珍珠作为传统药材或保健品，其益处多记载于古籍且应用历史久远，但现代药理研究对其有效成分的具体作用机制和确切疗效仍在探索中。不应将其视为治疗疾病的主要或唯一方法。日常若想通过服用珍珠粉养生，务必选择来源可靠、加工纯净的产品，并严格遵循适量原则，避免长期过量服用导致胃肠不适或矿物质摄入失衡。更重要的健康基石在于均衡饮食、规律作息和适度运动。如果存在明确的健康问题，如严重失眠、眼部疾病或皮肤病症，应及时寻求正规医疗帮助，进行科学诊断和治疗，切勿延误病情。
