拉肚子还放屁怎么回事

拉肚子还放屁可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠炎、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内摄入过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快，出现腹泻和排气增多。伴随症状包括腹部隐痛、肠鸣音亢进。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散等药物。

2、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道微生态平衡，致病菌过度繁殖引发腹泻和产气增加。典型表现为排便次数增多、粪便酸臭。可补充乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，同时增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎会导致肠道黏膜充血水肿，消化吸收功能下降，出现水样便伴频繁排气。常伴有发热、恶心呕吐。需进行血常规及粪便检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒、蒙脱石散等药物。

4、肠易激综合征

精神紧张或内脏高敏感性可能诱发肠道功能紊乱，表现为腹泻型排便与排气增多交替出现，排便后腹痛缓解。建议通过心理疏导联合饮食管理改善，必要时使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

5、乳糖不耐受

先天性乳糖酶缺乏者摄入奶制品后，未消化的乳糖在结肠发酵产生气体，引发腹胀腹泻。可通过氢呼气试验确诊，治疗需避免乳制品或提前服用乳糖酶片，如儿泻康贴膜、乳糖酶口服溶液等。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间适当补充淡盐水防止脱水。若症状持续超过3天或出现血便、高热等表现，应及时就医进行粪便常规、肠镜等检查。长期反复发作建议记录饮食日记，排查过敏原，必要时进行食物不耐受检测。