经期不准怎么算预产期

经期不准时，预产期可通过超声检查、末次月经推算、妊娠反应出现时间等方法综合评估。主要有超声测量胎儿大小、医生手动触诊、妊娠试验阳性日期、胎动初觉时间、基础体温变化曲线等依据。

1、超声测量胎儿大小

孕早期超声检查通过测量胎囊直径、头臀长等数据推算孕周，误差在3-5天内。孕11-13周测量胎儿颈项透明层厚度时复核孕周准确性更高。该方法不受月经周期影响，是临床最可靠的评估方式。

2、医生手动触诊

妊娠12周后医生可通过触摸宫底高度判断孕周，宫底平脐约对应孕20周。该方法需结合孕妇体型、羊水量等因素综合判断，适用于无法定期产检的情况，但存在一定主观性误差。

3、妊娠试验阳性日期

记录早孕试纸首次阳性日期，通常受精后10-14天可检出。该方法需明确同房时间，适用于月经周期超过35天的女性。但受试纸灵敏度、尿液浓度影响，需结合其他指标验证。

4、胎动初觉时间

初产妇通常在孕18-20周首次感知胎动，经产妇可能提前2周。记录胎动初觉时间可辅助判断孕中晚期孕周，但受孕妇腹壁厚度、胎儿活动量等因素干扰，需结合超声确认。

5、基础体温变化曲线

持续监测基础体温者，可从体温升高日推算受孕时间。排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续18天以上可确认妊娠。该方法要求测量规范，需排除感冒、熬夜等干扰因素。

建议经期不准的孕妇在孕7-8周进行首次超声检查确定孕周，定期监测胎儿发育情况。孕期保持规律作息，避免剧烈运动，注意补充叶酸、铁剂等营养素。记录胎动变化，出现腹痛、阴道流血等异常及时就医。分娩前可通过超声复核胎儿大小、羊水指数等指标调整分娩方案。