牙龈萎缩怎么办呢

牙龈萎缩可通过保持良好口腔卫生、改善刷牙方式、治疗牙周疾病、进行牙周手术、修复牙齿排列等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、牙齿排列不齐、咬合创伤等原因引起。

一、保持良好口腔卫生

牙菌斑堆积是导致牙龈萎缩的常见原因，牙菌斑长期附着在牙齿表面会刺激牙龈组织，引发炎症反应并破坏牙周支持结构。这种情况需要坚持每日使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿，重点清除牙齿与牙龈交界处的菌斑。定期接受专业牙科检查和洁治有助于控制菌斑发展，避免牙龈进一步退缩。日常护理中可使用含氟牙膏增强牙齿抗龋能力，并注意清洁牙缝等难以触及的区域。

二、改善刷牙方式

刷牙方式不当会机械性损伤牙龈，例如横向用力刷牙或使用过硬牙刷会磨损牙龈边缘。这种情况表现为牙龈局部出现楔形缺损或敏感症状。改善措施包括采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈沟，选择刷毛柔软的牙刷并控制刷牙力度。避免使用尖锐牙签刺激牙龈，可改用牙线或冲牙器辅助清洁，减少对牙龈组织的物理刺激。

三、治疗牙周疾病

牙周炎是导致牙龈萎缩的重要病理因素，与牙菌斑中的细菌感染和局部炎症反应有关。这种情况通常伴随牙龈出血、牙周袋形成和口腔异味等症状。治疗需在医生指导下进行牙周基础治疗如龈下刮治，并配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口腔粘贴片或西吡氯铵含漱液等药物控制感染。严重病例可能需要牙周翻瓣手术清除深部病灶。

四、进行牙周手术

严重牙龈萎缩导致牙根暴露和美学问题时需要考虑手术治疗，这种情况与牙周组织严重破坏有关。通常表现为牙齿敏感、牙根龋坏风险增加和牙缝明显增大。牙周手术包括牙龈移植术和引导性组织再生术，旨在覆盖暴露牙根并恢复牙龈形态。术后需遵医嘱使用氯己定含漱液预防感染，并定期复查评估组织愈合情况。

五、修复牙齿排列

牙齿排列不齐或咬合创伤会造成局部牙龈组织长期受压，导致血液循环障碍和牙龈萎缩。这种情况常见于牙齿拥挤或深覆合患者，可能伴随咀嚼不适和牙齿磨耗。治疗措施包括正畸矫正改善牙齿排列，调整咬合关系消除创伤因素。修复过程中需特别注意口腔卫生维护，避免矫治器周围菌斑积聚加重牙龈问题。

牙龈萎缩患者日常应注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果如西蓝花和橙子，帮助维持牙龈健康。避免过硬或过烫食物刺激牙龈组织，戒烟可改善牙周血液循环。定期进行口腔检查能早期发现牙龈变化，及时采取干预措施。保持良好的生活习惯和口腔护理习惯对预防牙龈萎缩进展具有积极作用，若萎缩持续加重应寻求专业牙科诊疗。