出现牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、手术治疗、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素、营养不良等原因引起。

1、口腔清洁护理

牙龈萎缩患者需使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿，避免横向用力刷牙损伤牙龈。每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣。可选用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力，减少牙龈刺激。饭后用温水漱口，避免食物残渣滞留。定期使用医用漱口水抑制口腔细菌繁殖，控制牙菌斑形成。

2、药物治疗

牙龈萎缩合并牙周炎时需遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，抑制牙周致病菌生长。伴牙龈出血可短期应用复方氯己定含漱液消炎止血。对于牙槽骨吸收明显者，医生可能开具骨形成蛋白制剂促进牙周组织再生。使用人工唾液凝胶可缓解牙龈暴露导致的敏感症状。禁止自行购买抗生素服用，需经口腔科医生评估后用药。

3、手术治疗

中重度牙龈萎缩可采用游离龈移植术，取上颚黏膜组织覆盖暴露的牙根面。牙周引导组织再生术能通过生物膜隔离技术重建牙周支持组织。对于前牙区美观要求高者，可选择结缔组织移植术改善牙龈轮廓。伴有严重牙槽骨缺损时需进行骨增量手术，为后续种植修复创造条件。所有手术需在牙周专科医生评估后实施。

4、饮食调整

牙龈萎缩患者应增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物，促进胶原蛋白合成。适量食用三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻牙龈炎症。避免过冷过热或酸性强的柑橘类水果刺激暴露的牙根面。咀嚼高纤维苹果、芹菜等食物时注意避开萎缩区域，防止机械损伤。戒烟限酒可改善牙龈微循环。

5、定期复查

牙龈萎缩患者需每3-6个月进行牙周检查，通过探诊深度测量评估病情进展。每年拍摄口腔全景片监测牙槽骨高度变化。洁治频率根据牙石形成速度调整为3-12个月一次。佩戴活动义齿者需定期调整基托压力分布。正畸治疗期间要缩短复诊间隔，及时调整矫治力度。建立完整的牙周病历档案有助于长期追踪治疗效果。

牙龈萎缩患者日常应使用抗敏感牙膏缓解牙齿敏感症状，避免用牙签等尖锐物刺激牙龈。选择小头软毛牙刷配合牙间隙刷清洁难触及区域。控制高血压、糖尿病等系统性疾病有助于改善牙周组织血供。孕妇及更年期女性需加强钙质补充，预防牙槽骨流失加重。出现牙齿松动、牙龈化脓等情况应立即就医，避免延误治疗时机导致牙齿脱落。