宝宝鼻炎总流鼻涕怎么办

宝宝鼻炎总流鼻涕可通过生理盐水冲洗、调整室内湿度、遵医嘱使用鼻喷激素、口服抗组胺药物、中医推拿等方式缓解。宝宝鼻炎可能与过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫低下、遗传因素有关。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，有助于稀释分泌物并冲刷过敏原。操作时需让宝宝头侧倾，避免呛咳。适合过敏性鼻炎或感冒初期鼻涕较多时使用，每日可重复进行2-3次。注意选择儿童专用等渗溶液，冲洗后轻拭鼻周皮肤。

2、调整室内湿度

保持室内湿度在50%-60%可减少鼻腔干燥刺激。使用加湿器时需每日换水清洁，避免滋生霉菌。冬季避免空调直吹，床上用品每周高温清洗。对尘螨过敏的宝宝需配合防螨罩，湿度调节可缓解慢性鼻炎引发的持续流涕。

3、鼻喷激素

糠酸莫米松鼻喷雾剂或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症反应。适用于中重度过敏性鼻炎，需连续使用1-2周见效。使用前摇匀药瓶，喷头避免接触鼻腔。可能出现鼻腔干燥等副作用，长期使用需监测生长发育。

4、口服抗组胺药

氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂可阻断组胺受体，缓解打喷嚏和清水样鼻涕。适合突发过敏症状时短期使用，服药期间观察是否出现嗜睡等反应。2岁以下婴幼儿用药需严格遵医嘱，避免与果汁同服影响药效。

5、中医推拿

按揉迎香穴、推坎宫等手法能疏通鼻窍经络。家长可用拇指指腹轻揉宝宝鼻翼两侧穴位，每次3-5分钟。配合补脾经、清肺经等小儿推拿手法，对反复发作的虚寒型鼻炎有帮助。需由专业医师指导后操作。

家长需定期清洁宝宝鼻腔分泌物，避免用力擤鼻导致中耳炎。饮食上减少冷饮及甜腻食物，适量补充维生素C增强免疫力。外出佩戴口罩减少冷空气刺激，过敏体质宝宝需进行过敏原检测。若鼻涕持续黄稠超过10天或伴随发热，应及时就诊排除鼻窦炎。