经期多少天算正常

经期一般持续3-7天属于正常范围。月经周期通常为21-35天，经期长短与激素水平、子宫内膜厚度等因素相关。

多数女性经期持续3-5天，出血量在20-60毫升之间。经期第2-3天出血量较多，随后逐渐减少。若经期规律且无其他不适，3-7天的经期属于生理性表现。部分女性可能因遗传因素、体质差异或环境变化出现经期稍短或稍长的情况，但整体仍在正常范围内。经期过短可能与子宫内膜修复较快、激素波动较小有关；经期延长则需关注是否存在排卵异常、子宫肌瘤或凝血功能问题。

若经期短于3天或超过7天，并伴随腹痛、头晕、大量血块等症状，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜息肉等疾病相关。长期经期异常需通过妇科检查、激素六项或超声检查明确原因。日常可记录月经周期和经期天数，避免过度节食或剧烈运动，保持情绪稳定有助于维持经期规律。