肋骨痉挛痛是怎么回事

肋骨痉挛痛可能由肌肉劳损、肋间神经炎、骨质疏松、胸膜炎、肋软骨炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、病因治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致肋间肌或胸壁肌肉过度收缩，引发局部乳酸堆积和痉挛性疼痛。表现为深呼吸或扭转身体时疼痛加剧，休息后减轻。建议避免重复性动作，局部热敷15-20分钟促进血液循环。

2、肋间神经炎

病毒感染或脊柱退行性变可能刺激肋间神经，产生沿肋骨走向的放射性刺痛。常伴有皮肤感觉异常，咳嗽时症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合红外线照射治疗。

3、骨质疏松

绝经后女性或长期缺钙者易出现肋骨微骨折，表现为突发性锐痛伴局部压痛。骨密度检查可确诊。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，同时进行抗阻力训练增强骨强度。

4、胸膜炎

肺部感染或自身免疫疾病可能累及胸膜，引发呼吸相关性刺痛。多伴随发热、咳嗽症状。需完善胸部CT检查，使用头孢克肟分散片抗感染，严重者需胸腔穿刺引流。

5、肋软骨炎

第2-5肋软骨交界处无菌性炎症可导致局部肿胀和压痛，常见于病毒感染后。可选用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，急性期采用微波理疗促进炎症吸收。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠时选择软硬适中的床垫。急性发作期可尝试腹式呼吸减轻胸廓运动幅度，饮食中增加牛奶、豆制品等富钙食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、发热等症状，需及时至胸外科或疼痛科就诊。