膝盖关节炎的治疗方式有哪些

膝盖关节炎的治疗方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方法。

1、生活干预

减轻体重可减少膝关节负担，建议通过低强度运动如游泳、骑自行车等控制体重。避免长时间站立或爬楼梯等加重关节负荷的活动，日常可使用护膝提供支撑。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬，每次15-20分钟为宜。超声波治疗通过高频振动减轻炎症，需由专业医师操作。水中康复训练利用浮力减轻关节压力，适合中重度患者。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠副作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，需长期服用。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，每疗程3-5次。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早期软骨损伤，通过微创清除游离体。人工关节置换术用于终末期病变，可显著改善活动功能。截骨矫形术适合力线异常的年轻患者，能延缓关节退化。

5、辅助疗法

中医针灸可刺激穴位缓解疼痛，需选择正规医疗机构。脉冲电磁场治疗能促进软骨细胞再生，需连续治疗数周。矫形鞋垫可调整下肢力线，减少关节异常磨损。

膝盖关节炎患者应保持适度运动如平地散步，避免剧烈跑跳；注意膝关节保暖，寒冷季节可佩戴保暖护膝；均衡饮食控制体重，适量补充维生素D和钙；选择软底缓冲性能好的鞋子；定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。急性发作期应减少活动量，必要时使用拐杖分担负重。