月经不调闭经怎么回事

月经不调闭经可能由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、精神压力过大、过度节食减肥等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、营养干预、心理疏导、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，可能与遗传、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为月经稀发、闭经、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节激素，配合低糖饮食和规律运动。

2、卵巢早衰

卵巢早衰指40岁前卵巢功能衰退，可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，常见症状为闭经、潮热、阴道干涩。需通过雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素替代治疗，同时补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。

3、甲状腺功能异常

甲状腺功能亢进或减退均可导致闭经，常伴随体重波动、心悸、乏力等症状。需检查甲状腺功能，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减患者需左甲状腺素钠片替代治疗，并定期监测激素水平。

4、精神压力过大

长期焦虑、抑郁等情绪应激会抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，保证7-8小时睡眠，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、过度节食减肥

短期内体重下降过快会造成促性腺激素分泌不足，引发营养性闭经。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充铁剂和复方氨基酸胶囊纠正营养不良状态。

日常需保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动；饮食注意增加豆制品、深色蔬菜等植物雌激素摄入；适度进行瑜伽、快走等舒缓运动；记录月经周期变化，若闭经持续3个月以上或伴随头痛、视力改变等症状应立即就医。不建议自行服用调经中药或保健品，所有治疗需在专科医生指导下进行。