在怀孕时感冒了如何解决好

怀孕是指妊娠。妊娠期间感冒了可能是饮食不当、中暑、受凉、脱水、不注意卫生等引起的，可以通过调整饮食、更换环境、保暖防寒、增加饮水量、卫生清洁等方式解决。

1、调整饮食：如果妊娠的女性食用不洁或变质食物，通常会导致细菌感染，攻击免疫系统，引起感冒的症状。妊娠的女性需调整饮食，适量摄入米粥、面条等食物。

2、更换环境：如果妊娠女性处于高温环境，身体的体温调节失衡，可能会出现发热的症状，进而导致风热感冒，应立即为妊娠女性更换环境，以免症状加重。

3、保暖防寒：妊娠女性身体较为虚弱，若不注意保暖，可能会使寒邪侵袭诱发风热感冒。建议女性根据温度变化及时增加衣物预防。

4、增加饮水量：如果妊娠女性水分摄入不足或流失过多，容易出现感冒、发烧等症状。建议妊娠女性增加饮水量，缓解缺水症状。

5、卫生清洁：如果妊娠女性个人卫生习惯不良，可能会出现病原体感染，导致身体抵抗力下降，诱发感冒，妊娠女性需保持外阴清洁，以免病原体积聚感染。

在妊娠期间，应在家人陪同下定期进行产前检查。若出现感冒症状。建议遵医嘱进行治疗，不可自行用药，以免影响母婴健康。