防止妊娠纹什么时候涂比较好

防止妊娠纹建议从怀孕3个月开始涂抹相关产品，并持续到产后3个月。妊娠纹的形成与皮肤弹性纤维断裂有关，早期预防效果更好。

怀孕3个月后胎儿进入快速发育期，腹部皮肤逐渐受到牵拉，此时开始使用含透明质酸、维生素E或积雪草成分的润肤产品，有助于增强皮肤弹性。涂抹时以腹部、臀部、大腿等易长纹部位为重点，每天1-2次配合打圈按摩。选择无酒精、无香精的温和配方更安全，涂抹后需观察是否出现皮肤发红等过敏反应。

产后3个月内皮肤仍处于修复期，继续涂抹可帮助淡化已形成的银白色纹路。哺乳期应避开乳头区域，选择天然成分产品。若妊娠纹已伴随瘙痒或红肿，需就医排除妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素。

除涂抹护肤品外，孕期需控制体重匀速增长，每周增重不宜超过500克。适当补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，避免久坐久站。产后可通过低频超声等医美手段辅助改善，但哺乳期禁用射频类治疗。建议在医生指导下制定个性化防护方案。