骨质增生压迫神经怎么办

骨质增生压迫神经可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。骨质增生通常由关节退行性变、长期劳损、外伤、代谢异常、遗传等因素引起。

1、药物治疗

骨质增生压迫神经引起的疼痛和炎症可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或神经营养药物如甲钴胺片、维生素B12片。严重疼痛可短期使用糖皮质激素如地塞米松片，但需严格遵循医嘱避免副作用。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每日治疗20分钟。牵引治疗适用于颈椎或腰椎骨质增生，需由专业康复师操作。

3、中医调理

针灸选取阿是穴、夹脊穴等穴位，配合电针刺激缓解疼痛。中药熏洗可用红花、川芎、伸筋草等活血化瘀药材，每日1次。推拿按摩需避开骨赘部位，重点放松周围肌肉组织。

4、手术治疗

椎间孔镜手术通过微创通道切除压迫神经的骨赘，创伤小恢复快。人工关节置换适用于严重膝关节骨质增生，术后需进行3个月康复训练。开放减压术用于多节段脊柱病变，术中需配合神经监测。

5、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，BMI建议保持在18.5-23.9。避免久坐久站，每小时变换体位。游泳等水中运动可减少关节冲击，每周3次每次30分钟。睡眠时颈椎病患者建议使用波浪形记忆枕。

日常应注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，每日晒太阳15分钟促进维生素D合成。避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的运动，选择平路快走或骑自行车等低冲击运动。冬季做好关节保暖，可使用护膝、护腰等支具。定期复查X线观察骨质增生进展，出现肢体麻木或肌力下降需及时就诊。