老是不来月经怎么办

老是不来月经可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经不调可能由压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰、子宫内膜病变等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。体重过低者需逐步增加至健康范围，每周进行3-5次中等强度运动如快走、瑜伽。

2、药物治疗

多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，伴随痤疮或体毛增多时联合螺内酯片。黄体功能不足者需用地屈孕酮片促进子宫内膜转化，用药期间需监测肝功能。

3、中医调理

气血两虚型闭经可用乌鸡白凤丸配合艾灸关元穴，肾阳虚者适用右归丸加味。中药调理周期较长，需连续服用2-3个月经周期，服药期间忌食生冷。

4、激素治疗

卵巢早衰患者需长期服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片维持生理剂量，用药期间每半年检查乳腺和骨密度。垂体功能异常者可能需注射尿促性素促进卵泡发育。

5、手术治疗

宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置避孕环防止复粘。垂体大腺瘤压迫引起的闭经需经蝶窦肿瘤切除术，术后需定期复查垂体功能。

日常建议记录基础体温监测排卵情况，避免突然剧烈减重。可适量食用亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物，但不可替代药物治疗。出现连续3个月以上闭经或伴随头痛、溢乳等症状时，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。40岁以上女性出现月经紊乱应排查围绝经期变化，必要时进行骨密度筛查。