右边腰酸疼怎么回事

右边腰酸疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病、肾脏疾病等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致右侧腰部肌肉慢性损伤。主要表现为弯腰时酸痛加重，休息后缓解。可通过热敷促进局部血液循环，配合推拿缓解肌肉痉挛。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。

2、泌尿系统结石

右侧输尿管结石可能引发腰部放射性绞痛，常伴有血尿、尿频等症状。结石移动时疼痛可向下腹及会阴部放射。确诊需进行泌尿系超声检查，较小结石可通过多饮水、服用排石颗粒促进排出，较大结石可能需要体外冲击波碎石术。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向右侧突出可能压迫神经根，导致右侧腰部酸痛伴下肢麻木。咳嗽或久坐时症状加重，磁共振检查可明确诊断。轻症可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经，重症可能需要椎间孔镜髓核摘除术。

4、妇科疾病

女性右侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病可能表现为右侧腰骶部坠痛，多伴有白带异常或月经紊乱。需进行妇科超声和分泌物检查，可遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染，必要时行腹腔镜手术。

5、肾脏疾病

右侧肾盂肾炎、肾结石等疾病可引起腰部持续性钝痛，可能伴随发热、排尿异常。尿常规检查可见白细胞升高，超声显示肾脏结构改变。需根据药敏试验选择抗生素如左氧氟沙星片，肾结石可配合肾石通颗粒治疗。

日常应注意保持正确坐姿，避免久站久坐，睡眠选择硬板床。急性期可局部热敷15-20分钟，每日2-3次。建议进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。饮食上多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，控制高嘌呤饮食预防结石。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，须立即就诊。