血葡萄糖和血糖是一回事吗
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血糖是临床常用的通俗表述，特指血液中游离的葡萄糖浓度。血葡萄糖则是更规范的医学术语，在实验室检查报告、医学文献中常使用这一名称。两者检测方法相同，均通过静脉采血或指尖采血测量，正常空腹参考范围为3.9-6.1mmol/L。日常监测中，血糖仪显示的数值即为血葡萄糖浓度。糖尿病患者需定期监测该指标，其波动与饮食、运动、药物等因素密切相关。
保持血糖稳定需注意规律监测，避免空腹时间过长或暴饮暴食。建议选择低升糖指数食物，如全谷物、绿叶蔬菜等，并配合适度运动。若发现血糖持续异常，应及时就医评估，排除糖尿病或其他代谢性疾病风险。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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