腱鞘囊肿，除了手术，怎么治

腱鞘囊肿可通过穿刺抽液、加压包扎、药物治疗、中医外治、物理治疗等方式治疗。腱鞘囊肿可能与慢性劳损、关节退变、局部外伤等因素有关，通常表现为局部肿块、酸胀不适、活动受限等症状。

1、穿刺抽液

在无菌条件下用针头穿刺囊肿并抽吸囊液，可快速减小肿块体积。操作后需局部加压包扎防止复发，适用于浅表且张力较大的囊肿。该方法创伤小但存在复发概率，需配合后续加压固定。

2、加压包扎

通过弹性绷带或护具对囊肿部位持续施压，促使囊壁粘连闭合。需保持压力均匀且维持较长时间，适合体积较小的囊肿。日常可配合减少患处活动，有助于降低关节滑液渗出。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等非甾体抗炎药缓解局部炎症。若伴明显疼痛可短期口服塞来昔布胶囊，但须警惕胃肠刺激。药物仅能改善症状，无法消除囊肿结构。

4、中医外治

采用芒硝外敷或中药熏洗促进局部气血运行。针灸取阿是穴配合阳陵泉等穴位疏通经络，推拿手法可松解周围肌腱粘连。需由专业中医师操作，避免暴力挤压导致囊肿破裂。

5、物理治疗

超声波治疗通过机械振动促进囊液吸收，红外线照射可改善局部血液循环。每周进行数次治疗，配合低频电刺激缓解肌肉痉挛。物理疗法需坚持较长时间，适合病程较长的患者。

日常应避免重复性腕部用力动作，工作时佩戴护腕分散压力。囊肿部位忌暴力挤压或撞击，观察肿块变化情况。若保守治疗数月无效或影响关节功能，需考虑手术切除囊壁。治疗期间保持患处保暖，适量进行手指屈伸锻炼维持关节活动度，饮食注意补充蛋白质和维生素促进组织修复。