五指毛桃是寒性还是热性的

五指毛桃属于平性药材，既非寒性也非热性。五指毛桃是桑科植物粗叶榕的干燥根，具有健脾补肺、行气利湿等功效，适合多数体质人群使用。

五指毛桃性质平和，不会明显改变人体寒热平衡。其药性温和的特点使其在岭南地区常被用作药食同源的食材，可搭配鸡肉、猪骨等炖汤，有助于改善脾虚湿困引起的食欲不振、肢体困重等症状。现代研究显示，五指毛桃含有多糖、黄酮类等活性成分，对调节免疫功能有一定帮助。日常使用五指毛桃时，建议每人每次用量控制在15-30克，避免过量摄入。

五指毛桃的平性特点使其适用性较广，但湿热体质者长期大量服用可能加重湿滞。若出现舌苔厚腻、大便黏滞等症状时应减少使用。建议在中医师指导下根据体质调整配伍，如湿热者可搭配土茯苓，气虚者可配伍黄芪。储存时需置于阴凉干燥处，避免霉变影响药效。