避孕膜怎样使用方法

避孕膜是一种屏障避孕工具，正确使用能帮助预防妊娠，使用前需洗净双手并检查膜体是否完好。

使用时应采取半卧位或一脚踏高的站立姿势，用食指和中指将避孕膜捏紧，缓慢推入阴道深处，直至触及宫颈口。放置后需等待5至10分钟让膜体溶解起效，性行为后应保持卧位至少6小时，避免立即起身或冲洗。每次性行为均需使用新的避孕膜，且不宜与油性润滑剂同时使用以免影响效果。若放置后超过2小时未进行性行为，需重新放置新膜。使用后如出现阴道瘙痒或红肿等不适，应暂停使用并咨询医生。

建议将避孕膜存放在阴凉干燥处，避免高温或阳光直射。使用前可搭配水溶性润滑剂提升舒适度，但需确保成分相容。定期进行妇科检查，了解自身是否适合此类避孕方式。若需长期避孕，可结合其他避孕措施如口服避孕药或宫内节育器，以提升避孕成功率。使用期间注意观察身体反应，如有异常及时就医。