吸烟会导致血糖升高吗

吸烟可能导致血糖升高。烟草中的尼古丁等成分会干扰胰岛素分泌，增加胰岛素抵抗，从而影响血糖代谢。

吸烟时吸入的尼古丁会刺激交感神经兴奋，促使肾上腺分泌更多儿茶酚胺类物质，这类激素具有拮抗胰岛素的作用。长期吸烟者体内胰岛素敏感性下降，血糖调节能力减弱，尤其对糖尿病患者危害更显著。吸烟还会导致血管内皮功能紊乱，加重糖尿病微血管病变风险。

部分研究显示，吸烟者空腹血糖和糖化血红蛋白水平普遍高于非吸烟者。戒烟后胰岛素敏感性可逐渐恢复，血糖水平也会有所改善。但个体差异较大，与吸烟量、烟龄、基础代谢状况等因素相关。存在胰岛素抵抗或糖尿病家族史的人群更需警惕吸烟对血糖的影响。

建议吸烟人群定期监测血糖指标，尤其合并超重、高血压等代谢异常因素时更应加强筛查。可通过循序渐进减少吸烟量、尼古丁替代疗法等方式戒烟，同时配合规律运动及均衡饮食，如增加全谷物、绿叶蔬菜摄入，控制精制糖和饱和脂肪的摄取量，有助于改善胰岛素敏感性。若出现多饮、多尿、体重下降等糖尿病典型症状，应及时就医进行糖耐量检测。