孕14周胎儿在哪个位置

孕14周胎儿通常位于孕妇盆腔内，子宫底部接近耻骨联合上方。

孕14周属于妊娠中期初期，此时子宫尚未明显超出盆腔范围。随着胎儿生长发育，子宫体积逐渐增大，宫底位置会从耻骨联合向脐部方向移动。胎儿在宫腔内被羊水包裹，头部与躯干比例逐渐协调，四肢可活动但孕妇通常尚未能感知。胎盘已完全形成并通过脐带与胎儿连接，负责营养与氧气交换。超声检查可清晰观察到胎儿在宫腔内的位置及活动状态。

孕14周需保持均衡饮食，每日补充适量优质蛋白如鱼肉蛋奶，增加深色蔬菜和水果摄入以满足叶酸、铁等营养素需求。避免剧烈运动或长时间站立，可进行孕妇瑜伽等低强度活动。穿着宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时建议采取侧卧位。定期产检监测胎儿发育情况，若出现异常腹痛或阴道流血应及时就医。