五味子有哪些功效与作用及禁忌

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主要用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。五味子的作用主要有保护肝脏、抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、调节中枢神经系统等。禁忌包括外有表邪、内有实热、咳嗽初起、麻疹初发者不宜使用。

1、收敛固涩

五味子味酸收敛，性温而不燥热，能上敛肺气，下滋肾阴，适用于肺虚久咳及肺肾两虚之喘咳。五味子还能涩精止泻，用于肾虚精关不固所致的遗精滑精，以及脾肾虚寒所致的五更泄泻。五味子可固表止汗，用于自汗盗汗。

2、益气生津

五味子甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴的功效。用于热伤气阴，汗多口渴，常与人参、麦冬同用。用于阴虚内热，口渴多饮之消渴证，多与山药、知母等同用。

3、补肾宁心

五味子能补益心肾，宁心安神，适用于阴血亏损、心神失养或心肾不交所致的心悸、失眠多梦等症。常与麦冬、丹参、酸枣仁等同用。

4、保护肝脏

五味子中的活性成分能促进肝脏的解毒过程，保护肝细胞膜，促进肝细胞修复和再生，抑制肝细胞病变，降低转氨酶，对化学毒物引起的肝损伤有保护作用。

5、抗氧化抗疲劳

五味子能清除自由基，抑制过氧化脂质形成，增强机体抗氧化能力。五味子还能增强机体对非特异性刺激的防御能力，具有抗疲劳作用，能延长游泳时间，提高运动耐力。

使用五味子时应注意，表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初发者忌用。五味子不宜长期大量服用，以免引起胃部不适、食欲减退等不良反应。五味子可煎汤内服，常用量为3-6克，研末吞服每次1-3克。五味子可泡水代茶饮，也可与枸杞、红枣等配伍使用。日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，适当运动有助于药物吸收和发挥作用。如出现不适症状应及时就医，在医生指导下调整用药方案。