慢性肾炎脚水肿怎么办

慢性肾炎脚水肿可通过控制饮水量、低盐饮食、药物治疗、适度运动、定期监测肾功能等方式缓解。慢性肾炎脚水肿通常由肾功能减退、水钠潴留、低蛋白血症、高血压、感染等因素引起。

1、控制饮水量

慢性肾炎患者肾功能受损，排尿能力下降，过量饮水可能加重水肿。每日饮水量应控制在1000-1500毫升，具体需根据尿量调整。避免一次性大量饮水，建议分次少量饮用。记录每日出入量有助于掌握液体平衡。

2、低盐饮食

钠盐摄入过多会导致水钠潴留，加重水肿症状。每日食盐摄入量应控制在3-5克，避免腌制食品、加工食品等高盐食物。烹饪时可用醋、柠檬汁等调味替代部分食盐。外出就餐时选择清淡菜品，减少隐形盐摄入。

3、药物治疗

利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片可帮助排出体内多余水分，减轻水肿。血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片可降低尿蛋白，保护肾功能。促红细胞生成素如重组人促红素注射液可改善贫血症状。使用药物需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

4、适度运动

适度运动可促进血液循环，减轻下肢水肿。推荐散步、太极拳等低强度运动，每次20-30分钟，每周3-5次。避免剧烈运动导致疲劳。卧床时可抬高下肢，促进静脉回流。穿着弹性袜有助于预防静脉淤血。

5、定期监测肾功能

定期检查血肌酐、尿素氮、尿蛋白等指标，评估肾功能变化。监测血压变化，控制血压在130/80mmHg以下。记录每日体重变化，突然增加可能提示水肿加重。出现发热、尿量明显减少等症状应及时就医。

慢性肾炎患者需建立健康生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，减少肾脏负担。保持情绪稳定，避免精神紧张。注意个人卫生，预防感染。根据季节变化及时增减衣物，避免受凉。定期复诊，与医生保持沟通，及时调整治疗方案。饮食上可适量增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，但需控制总量。避免高嘌呤食物，预防尿酸升高。适当补充维生素，增强免疫力。