性生活多久算早泄

性生活时阴茎进入阴道后1-3分钟射精属于早泄。

早泄的判断标准主要依据射精潜伏期，即从阴茎进入阴道到射精的时间。国际性医学学会将早泄分为原发性与继发性两类，原发性早泄指从首次性经历开始持续存在射精过快，继发性早泄则是在一段时间正常性生活后出现射精控制能力下降。临床评估需结合阴道内射精潜伏时间、射精控制感及个人苦恼程度三维度。射精时间1-3分钟属于轻度早泄范畴，可能伴随焦虑性预期射精或回避亲密行为。部分男性存在主观性早泄现象，实际射精时间正常但因认知偏差产生困扰。早泄的生理机制涉及阴茎敏感度增高、血清素神经递质调节异常或盆腔肌群过度紧张。遗传因素可能通过影响5-羟色胺转运体基因多态性增加患病风险。慢性前列腺炎或甲状腺功能亢进等疾病可能继发射精过快，需要泌尿外科或男科专项检查。包皮过长或龟头神经分布密集可能造成局部刺激阈值降低。心理因素如操作焦虑、伴侣关系紧张或早期不良性经验会形成条件反射性快速射精。行为疗法如停顿挤压技术需在专业指导下系统训练，配合盆底肌生物反馈治疗改善控制能力。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需经医生评估后使用，局部麻醉剂需控制剂量避免影响勃起功能。

建议通过规律作息和盆底肌锻炼增强射精控制能力，避免过度自慰或频繁性交造成的敏感性增高，伴侣共同参与治疗可缓解操作焦虑，饮食中适量补充锌元素与维生素B族，穿着宽松内衣减少局部刺激，定期进行前列腺健康筛查，性交前充分前戏可提升射精阈值，遭遇持续早泄问题应及时至男科门诊进行神经电生理检测与激素水平评估。