你好，医生无缘无故脚踝内侧疼是什么情况。

脚踝内侧无缘无故疼痛可能与韧带损伤、肌腱炎、骨关节炎、痛风或足弓异常等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、韧带损伤

脚踝内侧韧带因运动扭伤或长期劳损可能出现撕裂或拉伤，表现为局部肿胀和压痛。轻度损伤可通过冰敷和弹性绷带固定缓解，急性期需避免负重活动。若伴随关节不稳感，需排除韧带完全断裂可能。

2、肌腱炎

胫骨后肌腱炎是常见诱因，多因过度行走或跑步引发，疼痛沿内踝后方放射，活动时加重。可通过超声波治疗缓解炎症，严重者需局部注射糖皮质激素。日常应选择足弓支撑鞋垫减轻肌腱负荷。

3、骨关节炎

中老年患者可能因关节软骨退化出现隐匿性疼痛，晨起僵硬明显，X线可见关节间隙变窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛剧烈时短期服用塞来昔布胶囊。

4、痛风发作

尿酸结晶沉积于关节时可引发夜间突发剧痛，皮肤发红发热。需通过血尿酸检测确诊，急性期可用秋水仙碱片抑制炎症，配合非布司他片调节尿酸代谢。发作期间需严格限制高嘌呤食物摄入。

5、足弓结构异常

扁平足或高弓足可能导致生物力学改变，引发内侧慢性牵拉痛。可通过足底压力检测评估，定制矫形鞋垫矫正力线。严重畸形需考虑距下关节制动术等手术治疗。

建议避免长时间站立或穿硬底鞋行走，每日用温水泡脚促进血液循环。疼痛持续超过3天或出现明显肿胀发热时，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行MRI或CT检查。睡眠时可用枕头垫高患肢减轻肿胀，体重超标者需控制体脂减轻关节负担。