小孩发烧怎样推拿

小孩发烧可以尝试推拿手法辅助退热，主要有清天河水、退六腑、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨等方法。推拿退热适用于体温未超过38.5摄氏度的轻中度发热，若高热持续或伴有其他严重症状须立即就医。

一、清天河水

清天河水是小儿退热常用手法，操作时用食指中指指腹从腕横纹中点推至肘横纹中点。该手法通过刺激心包经帮助疏散体内热邪，适用于外感风热或食积化热引起的发热。推拿时需涂抹爽身粉润滑，单方向快速推擦300-500次，以局部皮肤微红为度。注意观察患儿反应，若哭闹剧烈应暂停操作。

二、退六腑

退六腑操作时用拇指桡侧缘从肘关节推至腕横纹，主要清泻实热。该手法针对高热烦渴、大便干燥等实热证候，通过刺激前臂尺侧缘的六腑穴位达到清热凉血功效。推拿力度应均匀柔和，每分钟频率保持在120-160次，持续操作5-10分钟。阴虚发热患儿慎用此法。

三、推坎宫

推坎宫是从两眉中间向眉梢分推的手法，可疏风解表。该手法适用于风寒感冒初起伴发热无汗的症状，通过刺激眶上神经末梢促进头部血液循环。操作时用双手拇指桡侧交替推抹，动作轻缓有节律，每次推拿2-3分钟。配合开天门手法能增强疏风散寒效果。

四、揉太阳穴

揉太阳穴采用双拇指指腹在眉梢与目外眦连线中点旋转揉动。该手法缓解发热伴头痛症状，通过放松颞肌改善脑血管舒缩功能。操作时力度由轻渐重，顺时针与逆时针交替揉按各1-2分钟。若患儿前囟未闭应避开该区域操作。

五、揉耳后高骨

揉耳后高骨是在耳后乳突后方凹陷处进行揉按的手法。该穴位属经外奇穴，擅长平肝息风，对发热惊厥有预防作用。操作时用拇指指端轻柔旋转按压，每次持续1-2分钟。配合清肝经手法可增强镇惊安神功效，特别适用于热极生风的患儿。

推拿退热期间应保持室内空气流通，给患儿穿着透气棉质衣物。适当补充温开水或口服补液盐防止脱水，饮食选择易消化的米粥、烂面条等流质半流质食物。监测体温变化，若推拿后2小时体温未降或出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状，应立即停止推拿并及时就医。推拿后注意保暖避免再次受凉，发热期间保证充足休息，避免剧烈活动。