身上老是痒起疙瘩怎么回事

身上老是痒起疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、疥疮等原因有关。皮肤瘙痒伴随疙瘩通常表现为局部或全身性红色丘疹、风团或斑块，可通过保湿护理、抗过敏药物、局部外用激素等方式缓解。

1、皮肤干燥

皮肤屏障功能受损可能导致水分流失，引发干燥性瘙痒和细小皮屑。秋冬季节或频繁洗澡时更易发生，表现为皮肤紧绷感伴轻微脱屑。建议减少洗澡频率，使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性肥皂。若持续不缓解需排除鱼鳞病等遗传性皮肤病。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨或进食海鲜等致敏物质后，机体释放组胺导致毛细血管扩张，形成红色风团伴剧烈瘙痒。急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重时需搭配糠酸莫米松乳膏局部涂抹。记录饮食日记有助于识别过敏原。

3、荨麻疹

免疫系统异常激活引发肥大细胞脱颗粒，皮肤出现大小不等的风团，24小时内可自行消退但反复发作。慢性荨麻疹可能与甲状腺疾病相关，需检测甲状腺功能。除口服依巴斯汀片外，冷敷可缓解瘙痒，避免搔抓导致皮肤继发感染。

4、湿疹

遗传因素与环境刺激共同作用诱发慢性炎症，表现为红斑、丘疹伴渗出倾向。急性期可使用卤米松乳膏控制炎症，慢性期改用他克莫司软膏维持治疗。穿纯棉衣物减少摩擦，室内湿度保持在50%左右有助于减少复发。

5、疥疮

疥螨寄生在皮肤角质层内形成隧道样皮损，夜间瘙痒加剧，指缝、腕部等部位多见。确诊需显微镜下查找虫体，治疗需全身涂抹硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏，所有密切接触者须同步治疗。衣物床单需高温烫洗以彻底杀灭虫卵。

日常应避免过度清洁皮肤，洗澡水温不超过38摄氏度，选择无香料添加的沐浴产品。穿着宽松透气的纯棉衣物，室内定期除螨。若瘙痒持续2周以上、伴随发热或皮损渗液，需及时至皮肤科就诊排查自身免疫性疾病或恶性肿瘤等潜在病因。记录瘙痒发作时间、部位及诱因有助于医生判断病情。