一般怀孕了有什么症状

怀孕早期常见症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。这些症状多与激素水平变化有关，个体差异较大。

1、停经

月经停止是怀孕最典型的早期信号。受精卵着床后，人体会持续分泌人绒毛膜促性腺激素，抑制卵巢排卵功能导致停经。但需注意压力、内分泌失调等也可能引起月经延迟。

2、恶心呕吐

孕吐多发生在晨间，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠有关。可尝试少量多餐，避免空腹。严重呕吐需警惕妊娠剧吐可能。

3、乳房胀痛

孕激素促进乳腺发育，表现为乳房增大、乳晕加深、乳头敏感。建议更换宽松棉质内衣，避免刺激。

4、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会降低血压和血糖，产生困倦感。每天保证8-10小时睡眠，午间可适当休息。

5、尿频

子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加。夜间减少饮水，避免咖啡因摄入。若伴尿痛需排查尿路感染。

建议孕妇保持规律作息，每日补充400微克叶酸，选择易消化的清淡饮食。适当进行散步等低强度运动，避免提重物和剧烈活动。出现阴道出血、剧烈腹痛、持续高热等症状时需立即就医。定期产检有助于监测胎儿发育情况，建议在医生指导下合理补充营养。