孕晚期为什么会尿频、漏尿

孕晚期尿频、漏尿通常与子宫压迫膀胱、盆底肌松弛等因素有关。孕晚期尿频漏尿可能由子宫增大压迫膀胱、激素变化导致尿道松弛、盆底肌功能减弱、胎儿入盆加重压迫、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整饮水习惯、进行盆底肌锻炼、使用护垫、及时排尿、就医排查感染等方式缓解。

1、子宫增大压迫膀胱

随着妊娠进展，增大的子宫会直接压迫膀胱，使其储尿容量减少。这种机械性压迫会导致排尿次数增加，尤其在胎儿活动或体位改变时更为明显。建议采取侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或仰卧。

2、激素变化导致尿道松弛

孕激素水平升高会使尿道括约肌松弛，降低控尿能力。这种生理性改变在孕晚期尤为显著，可能引发咳嗽、打喷嚏时的压力性尿失禁。每日进行凯格尔运动有助于增强尿道周围肌肉力量。

3、盆底肌功能减弱

持续子宫压力会导致盆底肌群过度拉伸，肌力下降可能引发漏尿现象。表现为行走、翻身时少量漏尿，产后可能持续存在。从孕中期开始坚持盆底肌训练，使用生物反馈仪辅助锻炼效果更佳。

4、胎儿入盆加重压迫

妊娠36周后胎头入盆会进一步挤压膀胱，使尿频症状加剧。此时膀胱有效容量可能不足100毫升，出现夜尿增多现象。建议睡前2小时限制饮水，排尿时身体前倾帮助彻底排空膀胱。

5、泌尿系统感染

妊娠期免疫力下降可能引发膀胱炎等感染，除尿频外还伴有尿急、尿痛等症状。需通过尿常规检查确诊，医生可能开具头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全药物，禁止自行服用抗生素。

孕晚期应穿着棉质透气内裤并及时更换护垫，每日饮水量控制在1500-2000毫升且分次饮用。避免摄入咖啡、茶等利尿饮品，咳嗽或打喷嚏时提前收缩盆底肌。若出现排尿灼痛、血尿或发热需立即就诊，产后42天应常规进行盆底功能评估。持续漏尿影响生活时可咨询医生使用子宫托等辅助器具，多数症状在分娩后4-6周逐渐缓解。