早泄阳痿应该怎么办

早泄阳痿可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。早泄阳痿通常由心理因素、器质性疾病、激素水平异常、神经传导障碍、血管功能异常等原因引起。

1、心理疏导

心理因素如焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致早泄阳痿。认知行为疗法有助于缓解心理压力，建议伴侣共同参与治疗。长期精神紧张者需进行专业心理咨询，避免形成恶性循环。

2、行为疗法

通过挤压法或停-动训练延长射精潜伏期。规律性生活配合盆底肌锻炼可改善勃起功能，每日进行凯格尔运动有助于增强控制力。行为疗法需持续3-6个月才能显现效果。

3、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片可延缓射精，磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片能改善勃起功能。盐酸帕罗西汀片、他达拉非片、十一酸睾酮软胶囊也常用于治疗，需严格遵医嘱使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压促使阴茎充血改善勃起，低强度体外冲击波治疗可促进血管新生。物理治疗每周2-3次，需配合药物使用效果更佳，治疗期间应避免过度疲劳。

5、手术治疗

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄，阴茎假体植入术用于器质性阳痿。手术存在感染、感觉异常等风险，需经专业评估后实施。术后需配合康复训练恢复功能。

保持规律作息避免熬夜，限制酒精摄入每日不超过25克，戒烟有助于改善血管功能。均衡饮食增加锌、维生素E等营养素摄入，适量食用牡蛎、坚果等食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。建立和谐性生活频率，治疗期间伴侣应给予充分理解支持。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，建议及时到泌尿外科或男科就诊。