换牙期注意事项

换牙期需注意口腔卫生、饮食调整、牙齿保护、定期检查及心理疏导。主要有乳牙滞留、恒牙萌出异常、龋齿预防、咬合问题干预、不良习惯纠正等关键点。

1、乳牙滞留

乳牙未按时脱落可能阻碍恒牙正常萌出，表现为乳牙松动不足或牙龈肿胀。家长需观察乳牙松动情况，若恒牙已萌出而乳牙未脱落超过3个月，建议就医拔除滞留乳牙。日常可鼓励孩子啃咬苹果等硬质食物促进乳牙自然脱落。

2、恒牙萌出异常

恒牙错位萌出或迟萌可能与颌骨发育不足、乳牙早失有关，表现为牙齿排列不齐或牙龈膨隆。需通过全景X光片评估牙胚发育，必要时采用间隙保持器或正畸干预。避免让孩子舔舐萌出中的恒牙。

3、龋齿预防

换牙期釉质矿化不全易发龋齿，常见于新萌恒磨牙邻面。建议使用含氟牙膏每日刷牙两次，每餐后漱口，限制高糖零食摄入。可每半年接受专业涂氟处理，窝沟封闭第一恒磨牙。

4、咬合问题干预

地包天或深覆合等错颌畸形在换牙期开始显现，可能与口呼吸、吮指习惯相关。早期可通过肌功能训练器矫正，严重者需正畸评估。避免长期使用安抚奶嘴或单侧咀嚼。

5、不良习惯纠正

咬唇、吐舌等习惯可能影响牙槽骨发育，导致开颌或牙齿前突。家长应通过行为引导替代惩罚，必要时使用舌挡等口腔矫治器。建立奖励机制帮助孩子戒除习惯。

换牙期需保证钙磷维生素D摄入，每日300-500毫升牛奶或酸奶补充营养。选择软硬适中的食物锻炼咀嚼功能，如胡萝卜条、全麦面包等。避免用门牙啃咬硬物防止牙外伤。建立每半年口腔检查制度，使用儿童专用牙线清洁牙缝。家长应以积极态度解释换牙过程，通过绘本或动画消除孩子恐惧心理，换牙期间出现牙龈出血或疼痛可冷敷缓解。