药物流产后能吃里脊吗

药物流产后可以适量吃里脊肉，但需确保烹饪方式清淡且肉质新鲜。里脊肉富含优质蛋白和铁元素，有助于术后恢复。

药物流产后身体处于虚弱状态，需要补充营养促进恢复。里脊肉作为低脂高蛋白的肉类，能提供血红素铁帮助预防贫血，其温和性也适合术后胃肠功能较弱的人群。建议选择清蒸、水煮等少油方式烹饪，避免辛辣刺激调料。术后1-2周内每日摄入量控制在100-150克，可分次食用。

需注意部分人群可能存在对猪肉过敏或消化不良的情况。若出现腹胀、腹泻等不适症状应立即停止食用。合并高血压或肾功能异常者应限制摄入量，避免加重代谢负担。术后饮食应遵循从流质、半流质逐步过渡到普通饮食的原则，里脊肉可作为蛋白质补充来源之一。

药物流产后饮食需注重营养均衡，除适量食用里脊肉外，建议搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，如菠菜、苹果等富含铁和维生素C的食物可促进铁吸收。术后2周内避免生冷、油腻及刺激性食物，保持每日饮水1500-2000毫升。注意观察阴道出血情况，如出血量超过月经量或持续超过10天，应及时复查超声排除宫腔残留。恢复期间避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠有助于身体康复。